Behandlungs-formen
Um genauer zu verstehen, welche Behandlungsform für Sie am besten passt habe ich hier noch genauer beschrieben, was die einzelnen Angebote beinhalten und die jeweils mögliche Indikationen.
Meine Angebote
Thai-Yoga-Massage
60 - 120 Minuten
Bei der Thai-Yoga-Massage werden Sie auf einem Futon am Boden behandelt. Sie behalten ihre Kleider an und tragen am besten lockere, gemütliche Kleidung.
Es wird entlang von den Zen-Energielinien und Meridianen sowie Akupressurpunkten durch langsamen, rythmischen Druck oder schnellere dynamische Techniken auf verschiedenen Ebenen (Koshas) gearbeitet. Sanfte Dehnungen sowie das artikulieren von Gelenken spielt ebenfalls eine grosse Rolle beim Entstehen eines Massageflows. Es fliessen Techniken von der Osteopathie und Kraniosakraltherapie sowie bei mir spezifisch noch meine Kenntnisse aus der Physiotherapie ein. Dabei wird nicht nur die physische Ebene berührt, sondern es wird ebenfalls am energetischen Körper sowie am Unterbewusstsein gearbeitet.
Durch mein fundiertes Wissen in der westlichen Medizin, meinen Erfahrungen mit Schmerzpatient:innen, sowie meine Grundwerte der Achtsamkeit und Präsenz, ist es mir möglich extrem spezifische Anpassungen zu machen. Damit kann eine individuell angepasste Therapie von Ihnen genossen werden.
Dabei spielen die Hauptrolle jedoch noch immer Sie. Es geht darum, dass Sie und ihr Körper loslassen und zulassen, dass Prozesse in Gang gesetzt werden. Allfällige Schmerzen und Spannungen sollen betrachtet und bezeugt werden, bevor sie sich lösen dürfen. Hier spielt ebenfalls die Atmung eine grosse Rolle, um Stagnation wieder zum fliessen zu bringen.
Bauchmassage - Chi Nei Tsang
60 - 90 Minuten
Wie bei der Thai-Yoga-Massage werden Sie auf einem Futon am Boden behandelt. Da zum Teil mit Öl gearbeitet wird und der Zugang ins Gewebe besser erlangt werden kann, werde ich direkt auf der Haut arbeiten. Damit Sie nicht kalt bekommen, werden Sie die meisten Kleider trotzdem anhaben und zugedeckt wo ich nicht arbeite.
Die Arbeit am Bauch kann von Oberflächlich bis weit in die Tiefe gehen, je nach dem was ihr Körper gerade braucht. Es sollten jedoch während der Behandlung keine zu starken oder unangenehmen Schmerzen entstehen.
Falls nötig, werden zum Vorbereiten und Integrieren der Arbeit, vor und nach der direkten Arbeit im Bauch- und Brustraum noch einige Techniken aus der Thai-Yoga-Massage für den ganzen Körper eingesetzt.
Ein zentraler Effekt der traditionellen Chi Nei Tsang ist die Regulierung des Immunsystems. Dies entsteht durch die erhöhte Durchblutung, erhöhter Sauerstoffzufuhr, Regulierung der Hormone, vermehrte Ausschüttung von Endorphinen, Entspannung der Muskulatur, Anregung von Entgiftungsprozessen und die allgemeine Entspannung des Körpers.
Ebenso auf einer mehr Energetischen und Emotionalen Ebene befinden wir uns beim Bauchraum in unserem Kern, unser Energiezentrum.
Aromatherapie
60 - 120 Minuten
Hier handelt es sich um eine klare Mischung zwischen klassischen Thai-Yoga-Massage Techniken und Techniken der klassischen Massage, bei welcher Öl verwendet werden. Hierbei werde ich hochwertige ätherische Öle von Doterra mit einem Trägeröl vermischen und für einige Techniken an Füssen und Gesicht einsetzen.
Ätherische Öle haben eine direkte Wirkung auf verschiedene Systeme des Körpers. Der Geruchsinn, das Hautorgan, das Atemsystem und das Lymbische System, das Zentrum im Gehirn welches für Emotionen, Erinnerungen und das vegetative Nervensystem zuständig sind.
Die Wirkungen von ätherischen Ölen ist beinahe endlos und von Öl zu Öl unterschiedlich. Generell lässt sich sagen, dass die Öle eine regulierende Wirkung auf Geist und Körper, Emotionen und Homöostase des Systems haben. Sie können beruhigen, stimulieren, harmonisieren oder auch einfach eine Bereicherung für eine Therapieeinheit sein, da die den Geruchsinn auf angenehme Weise integrieren.
Die Anwendung von ätherischen Ölen an den Füssen ist besonders gut,da die Haut dort dünnere und weniger Talgdrüsen haben,
Allfällige Allergien werden vor der Behandlung abgeklärt.
Moxa
30 Minuten
Die Moxa Therapie (Moxibustion) ist eine traditionelle chinesische Wärmetherapie. Sie ist ein fester Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und kann zur Behandlung verschiedenster Schmerzsymptomatiken sowie anderen Problematiken eingesetzt werden. Beispielsweise bei Menstruationsbeschwerden, Unfruchtbarkeit, rheumatischen und chronischen Schmerzsyndromen (bsp. Frozen shoulder, Tendinopathien), bei Kälteempfindlichkeit, Verdauungsschwäche, Müdigkeit und zur Verbesserung von Immunsystem und Energielevel kann diese Behandlungsform eingesetzt werden.
Anwendung und Technik
Ich wende ausschliesslich die indirkete Moxibustion an, wobei die Haut nicht direkt berührt wird und somit keine Verbrennungsgefahr besteht. Auch hier wird wieder viel Achtsamkeit von mir verlangt, jedoch auch eine gute Kommunikation mit der Person die die Behandlung erhält. Wir sind im ständigen Austausch, um die optimale Intensität zu erreichen.
Heisser Wickel
30 Minuten
Nach einer Behandlung kann es sehr schön sein und ebenfalls dem Körper beim Integrieren der Behandlung oder Entgiften des Körpers helfen, noch eine Halbe Stunde in einem heissen Wickel liegen zu bleiben. Dabei lege ich entweder ein Tuch in heissem Wasser ein, welches mit Pflanzenextrakten und ätherischen Ölen vermischt ist, oder lege Rizinusöl auf ihre Haut auf und wickle Sie mit einem in heissem Wasser getränkten Tuch ein.