Behandlungs-formen
Um genauer zu verstehen, welche Behandlungsform für Sie am besten passt habe ich hier noch genauer beschrieben, was die einzelnen Angebote beinhalten und die jeweils mögliche Indikationen.
Meine Angebote
Thai-Yoga-Massage
60 - 120 Minuten
Bei der Thai-Yoga-Massage werden Sie auf einem Futon am Boden behandelt. Sie behalten Ihre Kleidung an und tragen idealerweise lockere, bequeme Kleidung.
Entlang der Sen-Energielinien und Meridiane sowie an Akupressurpunkten wird mit langsamem, rhythmischem Druck oder dynamischen Techniken auf verschiedenen Ebenen (Koshas) gearbeitet. Sanfte Dehnungen sowie die Mobilisation der Gelenke spielen ebenfalls eine zentrale Rolle und lassen einen harmonischen Massagefluss entstehen. Dabei fliessen Techniken aus der Osteopathie und der Kraniosakraltherapie sowie – in meinem Fall – mein physiotherapeutisches Fachwissen ein. So wird nicht nur die physische Ebene angesprochen, sondern auch der energetische Körper und das Unterbewusstsein.
Dank meines fundierten Wissens in der westlichen Medizin, meiner langjährigen Erfahrung mit Schmerzpatient sowie meiner Grundhaltung von Achtsamkeit und Präsenz kann ich jede Behandlung individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen. So entsteht eine Therapie, die ganz auf Sie abgestimmt ist.
Die wichtigste Rolle spielen dabei jedoch immer Sie selbst. Es geht darum, dass Sie und Ihr Körper loslassen und zulassen, dass Prozesse in Gang kommen. Schmerzen und Spannungen dürfen achtsam wahrgenommen und bezeugt werden, bevor sie sich lösen können. Auch die Atmung spielt dabei eine wesentliche Rolle, um Stagnationen wieder ins Fliessen zu bringen.
Bauchmassage - Chi Nei Tsang
60 - 90 Minuten
Wie bei der Thai-Yoga-Massage werden Sie auf einem Futon am Boden behandelt. Da zum Teil mit Öl gearbeitet wird und so ein besserer Zugang zum Gewebe möglich ist, arbeite ich direkt auf der Haut. Damit Ihnen nicht kalt wird, behalten Sie Ihre Kleidung größtenteils an und werden dort zugedeckt, wo ich gerade nicht arbeite.
Die Arbeit am Bauch kann von oberflächlich bis weit in die Tiefe gehen, je nachdem, was Ihr Körper gerade braucht. Es sollten während der Behandlung jedoch keine zu starken oder unangenehmen Schmerzen entstehen.
Falls nötig, werden zur Vorbereitung und Integration – vor und nach der direkten Behandlung im Bauch- und Brustraum – noch einige Techniken aus der Thai-Yoga-Massage für den gesamten Körper eingesetzt.
Ein zentraler Effekt der traditionellen Chi-Nei-Tsang-Massage ist die Regulierung des Immunsystems. Dies geschieht durch die erhöhte Durchblutung, eine erhöhte Sauerstoffzufuhr, die Regulierung der Hormone, eine vermehrte Ausschüttung von Endorphinen, die Entspannung der Muskulatur, die Anregung von Entgiftungsprozessen und die allgemeine Entspannung des Körpers.
Auch auf einer energetischen und emotionalen Ebene bildet der Bauchraum unseren Kern, unser Energiezentrum.
Moxa
30 Minuten
Die Moxa-Therapie (Moxibustion) ist eine traditionelle chinesische Wärmetherapie. Sie ist ein fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und kann zur Behandlung verschiedenster Schmerzsymptomatiken sowie anderer Problematiken eingesetzt werden. Diese Behandlungsform eignet sich beispielsweise bei Menstruationsbeschwerden, Unfruchtbarkeit, rheumatischen und chronischen Schmerzsyndromen (z. B. Frozen Shoulder, Tendinopathien), bei Kälteempfindlichkeit, Verdauungsschwäche, Müdigkeit sowie zur Stärkung des Immunsystems und zur Steigerung des Energielevels.
Anwendung und Technik
Bei der Moxibustion werden getrocknete Beifußfasern (Artemisia vulgaris oder Artemisia princeps) zu Kegeln, Rollen oder Zigarren geformt und über oder direkt auf bestimmten Akupunkturpunkten entzündet. Die Wärme dringt tief in den Körper ein, regt die Durchblutung an und soll den Qi-Fluss entlang der Meridiane harmonisieren.
Ich wende ausschließlich die indirekte Moxibustion an, wobei die Haut nicht direkt berührt wird und somit keine Verbrennungsgefahr besteht. Dies erfordert von mir ein hohes Maß an Achtsamkeit, setzt aber auch eine gute Kommunikation mit der behandelten Person voraus. Wir stehen in ständigem Austausch, um die für Sie optimale Intensität zu finden.
